秋葵原产于印度，后分布在我们国家的河北、湖北、山东等多个地区，秋葵不仅食用价值高，其药用价值也非常的高，有着保护皮肤、帮助消化、调理肠胃等功效，对人体有着保健的作用，那么，这边好的食物，怀孕中期能吃秋葵吗？下面小编就给大家分享一下吧。

怀孕中期能吃黄豆吗

答案：怀孕中期肯定是可以吃黄豆的。主要有以下几个理由：

1、黄豆有“植物肉”的美称，富含蛋白质及各种维生素，它的蛋白质含量是猪肉的2倍是鸡蛋含量的2.5倍，用黄豆补充蛋白质还能有效避免吃肉导致的胆固醇升高的问题，对于孕早期、中期需要补充营养的孕妇来说是最合适不过的。

2、黄豆中还富含有氨基酸，与不饱和脂肪酸，能够起到氮平衡和参与糖脂肪的转化，参与构成酶、激素部分维生素等作用，好处多多，所以孕中期是可以吃的。

3、黄豆还富含有大豆卵磷脂，是大脑的重要组成成分之一，能促进胎儿发育，多吃黄豆还有助预防老年痴呆症。

怀孕初期能吃芋头吗

答案：怀孕初期可以吃芋头。

1、芋头是属于碱性食品，可以中和人体内的酸性物质从而到达酸碱平衡，可以有效的改善孕妇孕期反酸、恶心等不适反应。

2、芋头中含有丰富的矿物质氟元素，可以起到保护牙齿、洁牙防龋的作用。

3、芋头中含有粘液皂素、粘液蛋白，能很好的被孕妇身体吸收，帮助孕妇们提供个人身体的免疫力。

怀孕中期能吃秋葵吗

答案：怀孕中期是可以吃秋葵。

1、因为秋葵里面含有丰富的营养物质，并且维生素、钙的含量也是比较高的，对怀孕初期的孕妇是有益的。所以怀孕初期是可以吃秋葵的。

2、秋葵中的膳食纤维和维他命含量也是对怀孕中期的孕妇非常好，并且秋葵中含有非常丰富的铁剂，对贫血有预防的功效，有贫血的孕妇可以选择吃一下秋葵来缓解贫血的症状。

3、秋葵中含有微量元素锌和硒，对人体有着预防癌、抗癌等作用。

4、秋葵性凉，对于脾胃虚寒的孕妇应该少吃，不宜过多的食用秋葵。