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#哪个城市供卵最安全保险#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】2.而且越临近生产胃酸越严重，更是不敢多吃了。晚上五点过后基本不吃东西了。每次饭后都适当的活动，老公在家就拉他一起下楼散步，有时候回公婆家吃饭都走路回家，慢慢走需要四十多分钟，走到家也就消化的差不多了。
3.水果严格控制一天一个苹果，其他的水果，像火龙果我都是一次只吃四分之一。
建卡时候的小册子生产完被社区医院收回去了，如果我没记错的话，最后一个月我增加的体重总计不到三斤。还是有效果的。32周按数据看宝宝是7.2斤，生产时宝宝是8斤，很庆幸自己听医生的话及时的控制了食量，不然宝宝过大估计就得剖腹产了。
【发育状况】孕检除了在社区医院有几次常规检查，剩余的全部是在市妇产医院。其实小萧从24周开始就一直偏大。我具体说说小萧32周的彩超数据。 双顶径：8.96cm，头围：31.29cm，腹围：31.19cm，股骨长：6.77cm。彩超数据显示相当于妊娠34w+6。实际上我这时候是32w+3。肚子不是特别大，只是小萧的营养吸收的太好了。所以偏大近二十天。
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医生建议我控制食量，尤其是水果需要严格控制。一天最好只吃一个苹果。其他的尽量少吃。
【经验总结】孕期的饮食一定要做到营养均衡，营养补充过头也不是好事。水果也需要适量的吃，不然容易血糖高宝宝也容易偏大。吃饭时应该细嚼慢咽，这样不容易吃多，也更易消化。孕期体重也应该控制，如果重来，我会尽力把体重控制在增长二十斤内。无论选择什么生产方式都应该适当的运动，宝宝身体好，也利于产后的身体恢复。定期产检，了解胎宝宝的发育情况，以便及时的做出解决办法，保证胎宝宝的健康发育。最后祝各位准妈妈都健康平安，胎宝宝都健康发育。 #哪个城市供卵最安全保险#
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