二胎的开放，很多家庭没有感觉，但随着三胎政策的呼吁，让很多人萌生了生二胎的想法。不少高龄夫妇都为二胎做备孕准备。但高龄或多或少会面临备孕的诸多问题，怎么才能提高备孕成功率，高龄二胎备孕经验有哪些值得借鉴?

1高龄如何备孕

1、进行身体全面检查

高龄产妇怀孕前一定要要进行身体全面检查。而且夫妻双方都要进行各方面的检查。如果患有疾病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。

2、孕前要提前1个月口服叶酸

叶酸有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。叶酸还可以预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

3、孕期保健要格外注意

大龄准妈妈要忌口，不能吃太甜、太咸的食物，吃油炸食品。一切不健康不好的习惯都要改掉。要监测血压，还要定期做孕检。

4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查

唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

5、怀孕20周以后要做羊水穿刺

这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

6、更多关注血糖、血压等指标

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。多注意血糖、血压指数;做好剖宫产心理准备!高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。

7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备

高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

高龄试管生二胎必备的五大条件

1、三证齐全，身份证、结婚证、准生证

2、双方不能超过国家规定的年龄，身体健康状态符合生育要求。

3、女方有不孕症，但是子宫检查、卵巢等功能还能维持生育。男性要进行精液常规检查，检查血常规、肝功能、肾功能、乙肝两对半、丙肝、支原体、衣原体、淋球菌、性病等。

4、经济条件，要知道现在试管婴儿已经开始涉及到第四代试管婴儿了，费用也是比较高的，尤其是一些反复移植失败的患者有可能费用更高。

5、高龄女性做试管婴儿最后一个条件就是保持积极轻松的心态，不要给自己过多的压力。

个人备孕男宝经验

对于强阳同房生男孩的方法其实还存在较大的争议，没有科学研究支持，不过也是有一些夫妻备孕成功的，在这里给大家分享一个个人备孕男宝经验，看看强阳同房怀男宝究竟有没有用。以下是网友自诉：

排卵试纸要求不可用晨尿

为了家里的老人着想，还是再生一个男孩，对于我们家来说比较平衡，所以我从去年，7月份开始就着手准备，尽量通过科学的办法怀上男孩，现在终于实现了愿望。今天我把自己的毕业报告写下来，也希望能给想生男宝的家庭一些经验参考。下面分享下我的备孕过程：

1.叶酸：每天一粒，有时也忘，不过还算坚持吃了几个月；

2.泡脚：因正好是冬季，我和老公坚持每天晚上泡脚；

3.中药：在当地一中医处调理，外界相传可生男，个人始终半信半疑；

4.测排卵：个人认为这才是重点，在群里跟老大学的，排卵前先送一批进去垫底，估计排卵了再补一次同房，这样从数量上占据优势。

具体经验：

通过前几个月的摸索，掌握自己强阳的时间大约在12个小时左右，不会超过12个小时，我是1月1日上午10点测出强阳，因为排卵试纸明确要求不可用晨尿，我就按我以前的排卵日的时间推算，就往前倒推了3-4个小时，也就是约6点左右强阳。且前几个月的排卵时间好像都在10点左右居多。

再说下同房安排，本打算下午6点同的，4点就同房了。高潮后深射，因我是子宫前位，完事后双腿敲在墙上倒立了一个多小时。晚上7点去超卵泡还在，我心想今夜估计会排，果不其然凌晨0点测转弱，紧接着0点10分又安排一次。

排卵后10天一直在紧张的测早孕试纸，后来发现有水印，肯定就怀上了，这次心情特别放松，生下宝宝之后是个男孩，真的是太开心了，又感觉不敢相信，所有的辛苦都是值得的。总的来说，科学备孕还是可以提高几率的！